Sophrologie: formation, séance en ligne et exercice en solo

Bienvenue sur le portail sophrologie.biz ! Notre objectif est de promouvoir la pratique de la sophrologie et plus globalement l'exercice de la respiration ou plutôt d'une bonne respiration au quotidien. La sophrologie et tous les exercices que vous trouverez dans une séance avec un sophrologue se baseront évidemment sur votre souffle afin de créer un état de relaxation propice à l'évacuation du stress et des émotions négatives refoulées dans le corps.

Sur notre site, vous retrouverez donc un annuaire des thérapeutes en France, un blog sur la sophrologie et la respiration avec de nombreux articles sur la relaxation, la gestion du stress et des émotions, et enfin un espace vidéo pour apprendre à bien respirer par soi-même, tout seul à la maison.