Sophrologie pour tomber enceinte : le guide

Avertissement: Cette page ne présente qu'un point de vue alternatif. Consultez obligatoirement votre médecin en matière de santé.

Lorsqu’on est marié ou qu’on vit en couple, il est normal d'avoir envie de fonder une famille.

Pour les plus chanceux, la grossesse arrive au moment souhaité, pour les moins chanceux qui s'impatientent, cela prend des mois, voire des années.

Toutefois, pour qu’une grossesse survienne dans un couple, il faut bien plus que des rapports sexuels répétés.

Sophrologie pour tomber enceinte le guide

En effet, plusieurs facteurs peuvent favoriser ou non son arrivée.

Pour se donner toutes les chances de tomber enceinte, il est tout à fait possible de suivre des séances de sophrologie.

Comment la sophrologie aide la femme à tomber enceinte ? Suivez ce guide pour mieux comprendre.

La sophrologie : qu’est-ce que c’est ?

La sophrologie est une science qui s’occupe de l’être humain.

Elle consiste à utiliser des techniques comme la relaxation et la méditation pour toucher l’être humain dans sa profondeur.

Elle prend donc en compte tout ce qui a rapport à l’être humain : le corps, l’âme et l’esprit.

Elle a été élaborée par le professeur Caycedo au XIXe siècle afin de permettre à l’homme de reconquérir les trois dimensions de sa vie et d’avoir le contrôle sur elles.

La sophrologie est également considérée comme un moyen pour l’être humain de s’élever.

Elle l'aide à se connaître, à identifier ses valeurs et à se développer.

Elle est utilisée dans plusieurs domaines comme le sport, l’éducation et la médecine.

Pourquoi recourir à la sophrologie pour tomber enceinte ?

Devenir parent est le désir des couples.

Toutefois, quand la venue de la grossesse tarde, l’ambiance conjugale est soumise à une rude épreuve.

La joie de vivre ensemble laisse place au stress et aux inquiétudes.

Ces facteurs ont un impact négatif sur le fonctionnement de l’organisme humain et en particulier sur celui de la femme.

Le cerveau est le siège des commandes de l’ensemble du corps humain.

De plus, les femmes étant souvent assez sensibles, toute émotion négative peut avoir des impacts sur la production des hormones.

C’est en réponse à cela que les traitements en sophrologie trouvent leur importance.

La sophrologie aide les couples à mieux affronter cette période d’attente de la grossesse dans un meilleur état physique et émotionnel.

Elle aide en particulier les femmes à être physiquement et émotionnellement plus réceptrices pour concevoir.

Comment la sophrologie peut aider à tomber enceinte ?

Les traitements de la sophrologie aident sur plusieurs aspects pour tomber enceinte.

Préparation du corps

La sophrologie aide les femmes à détendre leur corps.

En effet, les activités quotidiennes créent souvent des raideurs musculaires.

Les exercices de relaxation permettent d’harmoniser les muscles et de remettre le corps dans un bon état.

Un corps détendu facilite le bon fonctionnement de l’organisme et améliore la production des hormones.

Préparation émotionnelle

Tirée des pratiques de yoga, de la philosophie et de bien d’autres domaines, la sophrologie aide à développer une bonne mentalité.

Dans l’attente d’une grossesse, le couple est souvent en proie au stress et à toute sorte de pensées négatives.

La sophrologie, grâce aux exercices de méditation permet de développer des pensées positives par rapport à la situation.

Plutôt que d’avoir peur de la stérilité, elle aide la femme à s’imaginer en état de grossesse, tenir son bébé dans les bras.

Ces pensées positives ont un impact positif sur le fonctionnement de l’organisme.

Elles amènent le corps à réagir de la même manière qu’elles.

Ce qui crée une fusion et un terrain favorable pour la fécondité.

La méditation améliore la concentration et permet de nourrir l’imagination des choses que l’on désire.

Maîtrise de soi

La sophrologie en aidant à nourrir l’esprit de bonnes pensées permet également de les maîtriser.

Elle aide aussi bien l’homme et la femme à dominer leurs émotions.

En effet, ces dernières jouent un grand rôle dans la fécondité du couple.

Les mauvaises nouvelles sont sources d’émotions négatives.

Dans un couple qui ne conçoit pas vite, le moral des deux partenaires est généralement très affecté, en particulier celui de la femme.

La sophrologie, par les entraînements sur la méditation permet de faire barrière aux mauvaises pensées et de rester constant dans les bonnes pensées.

Détermination et persévérance

Le retard de grossesse dans un couple crée le découragement et un manque de désir pour les rapports sexuels.

La sophrologie permet aux couples de surmonter leur découragement, leur désespoir et les aide à renouer avec leur envie de concevoir.

La sophrologie aide donc à affronter les problèmes passagers comme l’attente d’une grossesse.

Ses méthodes permettent au couple de créer un environnement favorable pour la fécondation.


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